Nuestros profesionales en FisioClinics Valencia te enseñarán a través de un abordaje psicodinámico distintas técnicas como: Métodos de respiración eficiente, medidas de meditación y ejercicios de relajación que te ayudarán a obtener un cuerpo sano y saludable, pues, más allá de lo externo y físico, trabajar la parte mental y procesos cognitivos te ayudarán a tener un mejor estado de bienestar físico.
¿Qué es y en qué consiste el Trabajo Corporal Consciente?
Se tratan de clases grupale enfocadas en realizar un trabajo físico y mental durante la ejecución de distintos ejercicios respiratorios y de meditación que involucran movimientos conscientes completos y que desde el inicio permite que el trabajo realizado influya no solo a nivel musculoesquelético, sino que también haya una activación de los distintos procesos de oxigenación del cuerpo (sistema respiratorio, cardiovascular, nervioso, entre otros…)
¿En qué se enfocan las clases de Trabajo Corporal Consciente?
Las clases grupales de Trabajo Corporal Consciente que realizamos en FisioClinics Valencia se enfocan principalmente en trabajar y fortalecer la capacidad de movimiento, buscando el balance entre las tensiones que ejercen las distintas cadenas musculares y estructuras articulares que permiten eliminar el estrés. Con una duración de 55 minutos, realizando los ejercicios de esta clase, podrás eliminar el estrés diario y las tensiones acumuladas con la ayuda de nuestros monitores expertos en salud.
¿Qué beneficios obtienes con las clases de Trabajo Corporal Consciente?
Con la realización de las clases de Trabajo Corporal Consciente en FisioClincs FisioClinics Valencia podrás obtener múltiples beneficios como:
-
Aumento de la conciencia corporal.
-
Mejora la consciencia del cuerpo.
-
Aumento del equilibrio físico y mental.
-
Reconocimiento de la relajación y la tensión.
-
Incrementa la activación de los procesos de curación.
-
Permite activar pensamientos y sentimientos positivos que afectan positivamente la salud.
¿Cómo realizamos las clases de Trabajo Corporal Consciente en FisioClinics Valencia?
En nuestro centro de Fisioterapia en Valencia realizamos las clases de Trabajo Corporal Consciente en una amplia sala equipada con un ambiente musical relajante que te ayudará en la estimulación de los sentidos auditivos y la relajación del sistema musculoesquelético, los grupos de trabajo son realizados con una cantidad de 6-8 participantes. Además de ello, también realizamos actividades que activan el estado de consciencia del cuerpo a través del uso de herramientas y técnicas terapéuticas como: Masaje, estiramiento, ejercicios físicos, respiración, baile, entre muchos otros… ¡Agenda tu cita con nosotros ya! y toma conciencia sobre tu cuerpo en totalidad para mejorar tu salud.
@fisioclinics_group
@FisioClinicsGroup
FisioClinics
