Grupos y clases de Preparación al Parto - FisioClinics Valencia

El proceso de embarazo es por naturaleza uno de los más complejos y emocionantes que puede tener una futura madre. Es por tanto que en FisioClinics Valencia ponemos a tu disposiciòn clases grupales de Preparaciòn al parto donde las futuras madres podràn prepararse fìsicamente para la alta demanda fìsica que conlleva el parto, dicha clase estarà guiada y monitoreada por profesionales expertos en Fisioterapia del suelo pèlvico y establaceràn ejercicios adaptados a las necesidades de cada una de las participantes

¿Qué es y en qué consiste la Preparación al Parto?

Las clases de Preparación al Parto, tienen como objetivo ayudar a las mujeres que están pasando por un período de gestación y están próximas al parto, para mejorar sus condiciones físicas y emocionales. Las clases son monitoreadas por nuestros expertos en Fisioterapia del Suelo pélvico, quienes indicarán ejercicios personalizados y adaptados que ayudarán a aliviar y prevenir el malestar que aparece como consecuencia de los distintos cambios anatómicos que ocurren durante éste período y preparar igualmente, al cuerpo para la demanda física que requiere este proceso. 

¿En qué se enfocan las clases de Preparación al Parto?

En un período de 55 minutos de duración de nuestras clases de preparación al parto, los ejercicios indicados por nuestros monitores se enfocarán en: 

• Entrenar la respiración.

• Flexibilizar los tejidos circundantes al canal del parto.

• Fortalecer los músculos lumbares.

• Preparar la musculatura de la pelvis.

• Entrenar el control de movimientos durante las contracciones.

Además de ello, nuestros monitores te ofrecerán ciertas herramientas que podrás utilizar cuando llegue el momento del parto. 

¿Qué beneficios obtienes con las clases de Preparación al Parto?

Las clases de Preparación al Parto realizadas en FisioClinics Valencia  te podrán ayudar considerablemente a mejorar la salud física de tu cuerpo y prepararte para el momento del parto, ofreciendote distintos beneficios como: 

• Encontrará paz y una actitud positiva que facilitarán el parto.

• Dejarás de padecer dolor de espalda, hinchazón y falta de aliento.

• Con ejercicios regulares, preparará los músculos del piso pélvico para facilitar el trabajo de parto.

• Aprenderá a respirar correctamente, lo que permitirá mejorar el control de las contracciones.

• Una Preparación al Parto permite mantenerse en forma para lograr recuperarse más rápido después del parto.

¿Cómo realizamos las clases de Preparación al Parto en FisioClinics Valencia  ?

Las clases de Preparación al Parto en nuestro centro de Fisioterapia en Valencia  empezarán con una valoración inicial de las participantes que deseen empezar con el entrenamiento, para poder ser adaptado de manera individual a cada necesidad personal. Para lograr un buen desarrollo de la clase, hemos dividido la misma en pequeños grupos de 6-8 integrantes, con ello garantizamos una mejor atención individual y personalizada hacia las futuras madres. Dentro de las técnicas de entrenamiento que realizamos en nuestras clases destacamos el uso de: Ejercicios, estiramientos activos, técnicas de relajación, técnicas de respiración, entre muchas otras. Si estás a punto de dar a luz, prepárate para ese momento con nosotros ¡Agenda tu cita ya!