En FisioClinics Valencia Sabemos que la zona abdominal es una de las más problemáticas para las madres después del trabajo de parto. Es por tanto, que ponemos a tu disposición las clases grupales de Recuperación Postparto, que se basan en ejercicios de fortalecimiento de la zona abdominopélvica, que te permitirán tanto recuperar el estado de la zona abdominal anterior y te ayudará a restablecer el posicionamiento visceral disminuyendo el riesgo de lesiones post-parto.
¿Qué es y en qué consiste la Recuperación Postparto?
Las clases de Recuperación Post-parto en nuestro centro de Fisioterapia en Valencia están diseñadas para que las nuevas madres puedan recuperarse satisfactoriamente después del período de gestación y parto, sin el uso de ningún medicamento o técnicas invasivas. Las clases de Recuperación Post-parto consisten en la ejecución de actividades de entrenamiento para recuperar la resistencia, equilibrio, coordinación, flexibilidad y fuerza de todas las estructuras afectadas durante el embarazo.
¿En qué se enfocan las clases de Recuperación Postparto?
Las clases de Recuperación Post-parto de FisioClinics Valencia tienen como objetivo principal la restauración de la salud física de la madre que ha pasado por un largo período de gestación y parto, todo ello con la finalidad de poder evitar la aparición de molestias o problemas conscientes al período Post-parto como:
-
Incontinencia urinaria.
-
Retención de líquidos.
-
Abdomen flácido y globoso.
-
Dolor lumbar.
-
Dolor pélvico crónico.
-
Espasmos musculares.
¿Qué beneficios obtienes con las clases de Recuperación Postparto?
Las clases de Recuperación Post-parto te ayudarán a mejorar tu salud física y recuperar la funcionalidad de tus músculos abdominopelvicos, además te ofrece beneficios como:
-
Aumenta la capacidad respiratoria.
-
Fortalece los músculos que componen el suelo pélvico.
-
Mejora la postura de la espalda.
-
Preserva la movilidad.
-
Estimula los mecanismos de drenaje que permiten disminuir la inflamación.
-
Alivia el desgaste en el embarazo de las estructuras como la columna vertebral lumbar y articulaciones.
-
Fomenta el correcto funcionamiento abdomino-pélvico
-
Disminución de dolor (dolor de espalda, dolor perineal, dolor de piernas...)
¿Cómo realizamos las clases de Recuperación Postparto en FisioClinics Valencia?
Con un tiempo de duración de 55 minutos, las clases de Recuperación Post-parto realizadas en FisioClinics Valencia están dirigidas a poder mejorar tu condición física y recuperar las capacidades presentes antes del período de gestación. Para poder lograr esto, realizamos distintas actividades que fortalecen los músculos elongados y restauran la posición de las vísceras, algunos de ellos incluyen: Ejercicios para fortalecer el suelo pélvico, ejercicios de kegel, fortalecimiento de la zona lumbopélvica, entre muchas otras. ¡Agenda tu cita con nosotros ya! y mejora tu salud física además de nutrirte con el intercambio de experiencias con otras madres.
@fisioclinics_group
@FisioClinicsGroup
FisioClinics
