En FisioClinics Valencia te ofrecemos un servicio de clases grupales donde involucramos principalmente el entrenamiento funcional que permitirá favorecer el aumento y fortalecimiento de las distintas aptitudes físicas para el desarrollo de las actividades diarias, dichas clases son realizadas en una amplia sala de entrenamiento con un número de participantes controlado para poder ofrecerte un asesoramiento personalizado e individualizado.
¿Qué es el Entrenamiento Funcional y en qué consiste?
En FisioClinics Valencia realizamos el entrenamiento funcional a través de clases grupales en grupos pequeños de 6-8 participantes, durante nuestras clases, nos encargaremos de entrenarte para que puedas realizar con mayor facilidad las actividades cotidianas que implican acciones como: recoger objetos663653 del suelo, subir y bajar escaleras, entre muchas otras más.
Las clases grupales de entrenamiento funcional consisten en ejercicios dirigidos a mejorar la flexibilidad y agilidad necesarias para facilitar las actividades cotidianas.
¿Cómo se enfocan las clases en Entrenamiento Funcional en FisioClinics Valencia?
Las clases de entrenamiento funcional en nuestro centro de Fisioterapia en Valencia se desarrollan en un tiempo aproximado de 55 minutos y estará enfocado en el desarrollo de tus habilidades funcionales para que puedas realizar con mejor desenvolvimiento las actividades cotidianas. Para poder lograrlo harán uso de distintas herramientas como:
-
Mancuernas
-
Balones medicinales
-
Kettlebells
-
Banda o tubos de resistencia
-
Tabla deslizante
-
Discos de equilibrio
-
Sistemas de suspensión
-
Rodillos de espuma
-
Bancos
¿Cuáles son los objetivos a conseguir con estas clases de Entrenamiento Funcional?
Las clases funcionales estarán adaptadas a tus necesidades, buscando cumplir objetivos como:
-
Aumentar la fuerza muscular.
-
Mejorar la amplitud de movimiento.
-
Fomentar las habilidades de coordinación y equilibrio.
-
Conseguir restablecer las habilidades funcionales disminuidas.
-
Mejorar la aptitud física.
¿Cuales son los beneficios que consigues con las clases de Entrenamiento Funcional?
Las clases funcionales realizadas en FisioClinics Valencia podrán ayudarte a mejorar tu salud considerablemente, ofreciendo beneficios como:
-
Mayor calidad en los movimientos realizados.
-
Disminución del riesgo de lesiones.
-
Mejora la postura corporal.
-
Aumenta la flexibilidad de los tejidos.
-
Mejora la estabilidad articular.
-
Mejora la capacidad natural del cuerpo para moverse en varios grados de libertad.
¿Qué hace diferente las clases de Entrenamiento Funcional de FisioClinics Valencia?
Para poder ofrecerte una atención de calidad durante nuestras clases funcionales, las mismas, se realizan con un reducido grupo de participantes para que nuestro entrenador personal pueda estar más atento a corregir la ejecución de ciertos movimientos y ejercicios. Los monitores que te guiarán en tu sesión de entrenamiento no solo son entrenadores personales, sino que también son expertos en Fisioterapia, por tanto, podrán brindarte la asistencia necesaria en caso de que estés en algún proceso de rehabilitación. ¡Agenda tu cita ya! y Empieza a mejorar tu salud con las clases de Entrenamiento Funcional de FisioClinics Valencia
@fisioclinics_group
@FisioClinicsGroup
FisioClinics
